緊張・ドキドキ・あがり症は簡単に治せる(緊張・あがり症・ドキドキ・自信をもつについて)

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健康図書・実用図書 アーク書院
アーク書院の本

緊張・ドキドキ・あがり症は簡単に治せる

商品番号 8019
発行元 アーク書院
ISBN 978-4-902947-21-2
著者 東洋医学学会専門医:宮原 誠 医事監修 メディカルライター:上木 博 著
サイズ 四六版
価格 1,260円(税込)
送料 280円
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[概要]
人前でスピーチをするとき、お偉方たちが居並ぶ会議室で重要な発表をするとき、恋する相手にイザ結婚の申し込みをするときなどなど、人生や生活の重要な場面で人は緊張し、胸は高まり、声はふるえ、足がガクガクすることがあります。緊張しまい、しまいと思うほど焦り、ついには頭がまっ白になることも。これが緊張・ドキドキ・あがり症です。
人は緊張し、あがる動物だとはいっても、いつもあがってばかりいては小心者と思われ、自尊心も傷つくし、ひとかどの人物とは思われません。そこでとっておきの「あがり症」対策をお教えましょう。この本を読めば、あなたは簡単に「あがり症」を治せます
[目 次]
第一章 どうして「緊張」し、なぜ「あがる」?
第二章 緊張・あがり症を克服するには
第三章 緊張・あがり症に効く天然の薬効成分はこれだ
第四章 あがり症が改善、自信を取り戻した皆さんの喜びの声

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